無料漫画読み放題サービス「YouBooks ユーブックス」TOPページTarzan (ターザン) 2017年 10月12日号 No.727 [上げろ! 「代謝力」]

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 あと2kgが、減らない……。そんな時こそ、「代謝力」! せっかくの努力が、報われない……。 食事、気を付けてます。 運動、ソコソコしてます。 なのに、体型に変化ナシ……。 無理はイヤだが、無茶もNG……。 そんな時こそ見直したいのが、「代謝力」です。 まず大注目は、4つのエネルギー代謝。 気になる基礎代謝、男も女も要注意の低めの体温、運動や食など、 無理なく、無茶なく取り組めるハウツーが満載です。 さらに頑張りたいヒト向けには、「筋肉の1kg増プログラム」も収録。 この秋、必読の超保存版。 しっかり「代謝力」を上げましょう!