Tarzan (ターザン) 2017年 11月9日号 No.729 [“ボリュメトリクス”日本版]

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 ついに登場、「ボリュメトリクス」! 本誌が今、注目するのは、ボリュメトリクス! アメリカ・ペンシルバニア大学で生まれ、 日本の研究者によってカスタマイズされた、 “糖質OFF派”も納得のダイエット理論です。 食べるボリューム(量)に関するメトリクス(指標)、 CD値(kcal/g)に着目したメソッドは、 つまり、“しっかり食べても、太らない!”。 そう、運動とごはん大好きな、本誌の読者にも、 まさにピッタリの理論と言えます。 朝食、昼食、夕食、間食の各シーンで しっかり身に付く、この実践ガイドなら、 今すぐ、ボリュメトリクスをスタートできます!