Tarzan (ターザン) 2017年 10月26日号 No.728 [走る、燃やす、強くなる! 持久力UP!]

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 今から走るヒトも、強くなりたいランナーも! ゆっくりペースも、チカラ強く走るランナーも、 みんなが欲しい、持久力。 少し涼しくなった今が、ランニングシーズンの入り口です。 体脂肪をエネルギーに替え、最大燃焼を目指しましょう。 少しずつ距離を伸ばすコツを、レベル別にまとめ、 モチベーションも上がる一冊に仕上げました。 自己流で見落としていたポイントが、必ず見つかります。 10kmの壁、20kmの絶壁、フルマラソンの氷壁も、 軽々と乗り越えちゃいましょう! 秋のランニング特集の恒例、「持久力」に効く、 最新9シューズの履き比べレポート付きです!