※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 「怒り」学/ゾーンの研究 今日も、電車や、仕事は、危険がいっぱい。 とかく世間は「怒り」だらけ……。 そこで、自分のカラダとココロの健康を守るための、アンガー(怒り)マネジメントの入門書を作りました。 カラダと「怒り」の生理学、アンガーマネジメントの超入門学、心理学や栄養学からのアプローチはもちろん、 「キレず」にきちんと「怒る」学など、気になるテーマが満載の一冊が誕生です。 さらに、「怒り」をスポーツで昇華させる「ゾーン」研究を、第2特集として掲載しました。 世界と、日本と、今日の職場と、明日の通勤電車に、真の平和が訪れますように!