※第2特集「細くはありませんが、何か?太る痩せるより大切なことは、幸せに生きるかどうかよ!」の記事は掲載されておりません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 梅雨明けまでに、引き締める。 大西結花さん、矢部みほさんが体験 太めには太めの、細めには細めの、引き締めたいところがある! 山口恵以子さん 3週間でウエスト4cm減! 腹ペタ呼吸法で、お腹の膨張が解消する。 ハミ肉が気になる背中を引き締めるにはお尻を鍛える。 「あと少し」はコスメにお任せ!?気になるパーツに驚きの変化が。 痩せたいわけではない、「動ける身体」を保つ術。 振り袖のような二の腕を2週間で引き締められるか? 我慢も制限もせずに痩せられる食べ方とは? 40歳以降の長生きできる体型、細めがいい?それとも太め? 太くったっていいじゃない!いいこといろいろあるんだから。 いまあいたい男 BIA4 ジニョンさん