許しのアファメーション: 私を許して、幸せを手に入れる魔法の言葉集

自分の夢や目標を叶えるのに、誰にお願いするのが一番早く、確実でしょうか? 答えは、「自分」です。 こんなこと、していいよ! それ、いいね。やりなよ! そう、柔らかい言葉で、自分に許可を出しながら、やる前の不安や怖れをとり除いていってあげると、自分でも驚くほどスムースに動けるようになります。 人は、本来、心と身体に、時間差はありません。 なのに、想う通りに動けないのは、今の状況や状態に安心しきっているのと、新しいことに対する不安や過去の記憶からくる怖れなどがあるから。 今のままでよければ、その情報は、大切なあなたをしっかりと守ってくれます。 しかし、少しでも変わりたかったり、新しいことをしたいとき、それが、あなたの自由や可能性を奪ってしまう場合があります。 そんなとき有用なのが、アファメーション。 潜在する自分への優しい語りかけです。 はじめは、ピンと来ないかもしれない。 だって、それを知らずにずっと生きてきたから。 しかしそれを、繰り返し目で見て、読み上げる自分の声に耳を傾けていく内に、心(潜在する自分)からの納得に変わり、ふと気づくと、そのように自然とふるまっている(顕在する)自分が、そこにいるのが知れます。 そこに気づけると、あとはするするっと、自分や周囲の変化が、感じられるはずです。 毎日1つずつでも、気に入ったものだけを毎日でも、あるいは、自分の言葉に置き換えてみてもいいですね。 だって、一番の魔法の言葉は、他でもないあなた自身の決意の言葉だから。