絵を見てできる介護予防 : 運動・食事・住まいの工夫で自立した高齢期を

「介護予防」のエッセンスである、元気の回復に必要な「体」「心」「栄養」について解説。筋トレ、食事の工夫、口腔ケアなど、図解でわかりやすく紹介。