電子レンジで超ラクごはん

電子レンジおかずは、こんな人におすすめです ★仕事で忙しくて料理を作る気力がわかない人 →電子レンジを使えば、帰宅後最短10～20分で作れる! ★料理ビギナー →時間を設定するだけだから、失敗なく作れる! ★子育て中でゆっくりキッチンに立てない人 →火を使わないので安全。 セットしたら放置OKこの本は、電子レンジでパパッと作れる超ラクおかずを集めた1冊です。 時間があるときに、肉や魚に下味をつけて冷蔵・冷凍しておけば、平日は帰ってきてチンするだけ! 組み合わせに悩まなくてよいように、1週間献立モデルケースも展開。 1人分のごはん&めんレシピ、作りおきおかずなども満載。