おとなの「家庭科の教科書」 ― 家事の苦手がなくなる! 生活が楽しくなる!

小・中・高で習ったはずの家庭科。 料理や裁縫、収納、貯蓄の考え方などなど、 わかっているはずなのに、できないことはありませんか? 本書では、すぐに生活に役立つ家庭科の授業のポイントを、 イラスト満載でわかりやすくまとめました。 これさえあれば、家での苦手がなくなるはずです! [目次] 第1章 食 健康的な生活のための基本 正しい食習慣を身につける ・健康な体をつくる5つの栄養素 ・食品に含まれる栄養素の分量 ・バランスがとれた献立のつくり方 ほか 第2章 衣 自分の身を守り、清潔に着こなす 正しい衣服の知識を身につける ・衣服が持つ意味と働き ・衣服の選び方 ・既製服の表示の見方 ほか 第3章 住 住まいは人間の文化・生活の土台 住環境についての基本を押さえる ・「住まい」の役割 ・日本の住まい ・心地よい住まい ほか 第4章 金 一生涯を安心・安全に暮らすため 家庭経済のしくみや管理法を学ぶ ・私たちの安定した暮らしを支える家計 ・家庭の消費と貯蓄を考える ・ローンとクレジットを利用する ほか 第5章 生 生きていくために誰もが通る道 人生のステージを確認する ・人の一生、人生のステージ ・ライフプランニングの考え方 ・子どもの福祉と社会的支援 ほか