完全図解 メタボ脱出ガイド

メタボリック･シンドロームをターゲットにした｢特定健診｣や｢特定保健指導｣がスタートしました。その特徴は、｢メタボ｣に該当した場合、保健師や栄養士による｢特定保健指導=継続的な生活改善アドバイス｣を受けることになる点です。メタボリックシンドロームが原因で引き起こされる病気は心筋梗塞や狭心症、脳梗塞はもちろん、糖尿病や痛風、腎臓病など全身に及びます。ただし、問題となる生活習慣を改善できば、｢メタボ｣と縁を切ることも十分可能です。本書では、脱メタボのための正しい知識とその方法を、豊富なイラストをまじえてわかりやすく解説しています。