0kcalからの寒天デザート―すべて80kcal台まで

NHK「あさイチ」で注目、和のスーパーフード寒天! お腹いっぱい食べても太らない。 食物繊維で美肌、美腸、血糖値スパイクもなし! 0Kcalからの寒天デザート&料理が満載の本 ●昔からある素材『寒天』が、美容&健康効果で 今、人気急上昇中! 人気モデル道端アンジェリカさんもテレビで 紹介した「トマト寒天」のレシピを本書で掲載。 ●人気ドクターの鎌田實先生も、血糖、血圧、 コレステロールのすべての値がよくなる 「トマト寒天」を毎日の習慣に。 ●「かんてんレシピクラブ」で長年寒天を研究中の 小菅陽子先生おすすめの太らないデザート 昔ながらの牛乳かん、フルーツあんみつ、 水ようかんや抹茶ぷりん、スムージー。 ●寒天を使ったタイ風サラダ、酢の物、 糸寒天を麺風に食べるオニオンスープなど、 寒天おかずレシピも魅力。 ●おいしくたっぷり食べて健康になる、 寒天ダイエットの秘密をしっかり紹介。 ●子どもから大人まで、一年中お得な83レシピ!